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Se choisir : c'est partir, mais aussi laisser partir.
Câest faire de soi et de son bien-ĂȘtre (physique, mental, Ă©motionnel, psychique) une prioritĂ©. Et câest choisir de faire passer celui des autres aprĂšs le sien. Oui, se choisir câest ĂȘtre Ă©goĂŻste. Et pour moi, ce nâest pas pĂ©joratif ! Soyons honnĂȘte, si vous ne vous occupez pas de vous-mĂȘme, si vous ne faites pas de vous votre prioritĂ©, si vous ne construisez pas vous-mĂȘme votre bonheur, personne ne le fera Ă votre place. Libre Ă vous de partager votre vie et votre bonheur avec quelquâun, mais il nâest jamais bon de consacrer cela Ă une autre personne que vous.
Se choisir, câest savoir ce quâon veut et ce qui est bon pour soi, ce qui nous tire vers le haut et tendre vers cela. Câest aussi savoir ce quâon ne veut plus, ce qui nâest pas bon pour soi, ce qui est nocif, toxique voire dangereux et sâen dĂ©faire.
Se choisir, câest tout simplement se respecter et sâaimer suffisamment pour dire non Ă une situation, un emploi, une personne (conjoint, famille, ami) car cela nous apporte plus de nĂ©gatif que de positif. Partir, quitter une situation, un emploi, une personne parce quâon nâest plus heureux, parce quâon nâaime plus, parce quâon fait un burn-out ou une dĂ©pression, parce quâon ne se reconnaĂźt plus, parce quâon est Ă©puisĂ©, parce que notre corps commence Ă dysfonctionner, etc …
Se choisir et partir, quitter son couple, câest aussi le faire mĂȘme sâil y a des enfants. Il nous est dĂ©jĂ arrivĂ© dâentendre cette phrase sacrificielle : « je reste pour mes enfants » ou cette phrase culpabilisante « mais tu ne vas pas faire subir ça Ă tes enfants ?! ».
Selon moi, et ce n’est que ma vision des choses, un enfant a avant tout besoin dâamour et de parents qui lui renvoient un modĂšle fort pour quâil puisse se construire sur des bases solides avant de quitter le nid et vivre sa propre vie. Car oui, il partira un jour.
Un parent qui sait ce quâil veut, qui sait ce qui est bon ou ne lâest pas pour lui, qui sait dire non, qui prend ses responsabilitĂ©s, qui sait choisir le bonheur plutĂŽt que le sacrifice, mĂȘme si le chemin peut sembler long et difficile.
Et ce conseil vaut pour toute relation, amicale, familiale, sentimentale (oui mĂȘme pour vous chĂšres Ăąmes sĆurs et flammes jumelles, je sais combien laisser partir son autre est difficile) : lorsque la personne que vous aimez part, vous devez vous aussi la laisser partir et lĂącher prise. Ne pas/plus espĂ©rer son retour, ne pas/plus ĂȘtre dans une attente souffrante, ne pas/plus mettre votre vie de cĂŽtĂ© mais la vivre pleinement et entiĂšrement. Vous ouvrir aux autres, faire de nouvelles rencontres, vous dire que vous avez le droit et que vous mĂ©ritez dâaimer et dâĂȘtre aimĂ©, et laisser une nouvelle personne entrer dans votre cĆur.
Je sais combien câest difficile… Et cela peut prendre du temps, beaucoup de temps et vous demander un Ă©norme travail sur vous. Mais je peux vous assurer que câest nĂ©cessaire, salutaire et salvateur. Dites vous que si votre relation vient Ă se terminer, dĂ©jĂ ce n’est pas forcĂ©ment parce qu’il/elle ne vous aime plus, mais il est possible qu’il/elle ait beaucoup de peurs, blocages, blessures Ă guĂ©rir avant de pouvoir vivre pleinement votre relation (notamment pour les liens d’Ăąmes). Et ensuite, c’est aussi que vous deviez chacun en passer par lĂ pour apprendre de cette situation et avancer. Si vos chemins doivent se recroiser un jour, surtout si vous ĂȘtes en lien dâĂąmes, alors ils se recroiseront.
Mais quoiqu’il en soit, il vous est nĂ©cessaire de travailler le pardon, l’amour inconditionnel, votre unicitĂ© et votre complĂ©tude. On entend souvent dire quâon ne se sent complet quâavec sa moitiĂ©. Et je faisais partie de ces personnes qui disaient ça ! Mais aujourd’hui, ma vision est tout autre.
Dans un couple, ce nâest pas 1â2 + 1â2 = 1 …
Non ! Câest 1 + 1 = 3. Une personne complĂšte, qui avec une autre personne complĂšte, qui forment une 3e entitĂ©.
Je vous invite Ă aller voir ma sĂ©rie dâarticles sur le deuil sentimental et mes conseils pour lĂącher prise face Ă une personne qui s’est Ă©loignĂ©e de vous.
Prenez soin de vous.
Morgane.